Вернуться на предыдущую страницу
DDX CORE&STRETCH 55
Описание
Комплексная тренировка, направленная на развитие силы, стабильности и выносливости мышц кора, включая мышцы живота, спины и ягодиц. Регулярные тренировки помогают получить красивое и функциональное тело, предотвратить травмы, улучшить координацию и увеличить спортивные достижения! Использование амортизатора и диска позволяет проработать все мышечные цепи и добиться максимального результата в короткие сроки. Заключительный стретчинг задействованных в тренировке мышц поможет снять напряжение и усталость, а также улучшить гибкость.
Продолжительность: 55 минут
Интенсивность: Средняя
Категория: Функциональная
Есть в клубах
загрузка карты...
DDX Лефортово Город
Москва, ш. Энтузиастов, 12 к.2, ТЦ «Город», 4 этаж
РасписаниеDDX Полежаевская
Москва, Хорошёвское шоссе, 27, ТРЦ «Хорошо!», этаж 4
РасписаниеDDX София
Москва, Сиреневый бульвар, 31, РЦ «София», этаж 3
РасписаниеDDX Чертановская Авентура
Москва, Микрорайон Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура», 2 этаж
РасписаниеDDX Щука
Москва, ул. Щукинская 42, ТРК «Щука», этаж 5
Расписание
Тренеры групповой тренировки
Выбери свой фитнес
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
