HIIT

Описание

Высокоинтенсивная функциональная кардио-тренировка - отличный способ улучшить силовую выносливость и задействовать все основные группы мышц. Данный вид тренировки поднимет вас на новый фитнес уровень! На усмотрение тренера в процессе тренировки может быть задействован различный инвентарь и тренажеры, применяемые в зоне DDX Athletic.
Продолжительность: 30 минут
Интенсивность: Высокая
Категория: Функциональная

Есть в клубах

загрузка карты...
  • DDX Аэропорт

    Москва, ул. Усиевича, 12/14, РЦ "Место встречи Баку", этаж 4

    Расписание
  • DDX Волгоград Акварель

    Волгоград, Университетский проспект, 107, ТЦ «Акварель»

    Расписание
  • DDX Волгоград Ворошиловский

    Волгоград, ул. Рабоче-Крестьянская, 9Б, ТЦ «Ворошиловский», этаж 3

    Расписание
  • DDX Домодедово

    Домодедово, Каширское ш., 3А, ТРК «Торговый квартал», этаж 3

    Расписание
  • DDX Мега Белая Дача

    Котельники, 1-й Покровский проезд, 1, ТЦ «МЕГА Белая Дача», этаж 2

    Расписание
  • DDX Рязань Новоселов

    Рязань, микрорайон Черезово-Песочня, 9, ТЦ «Шоколад», этаж 3

    Расписание
  • DDX Щука

    Москва, ул. Щукинская 42, ТРК «Щука», этаж 5

    Расписание

Выбери свой фитнес

  • Light

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    1 700 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Infinity

    лучший выбор

    • безлимитный доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона

    2 800 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Smart

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    2 400 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса
Попробуй новую версию сайта, там удобнее