Питание

С возрастом набрать лишний вес становится проще, а избавиться от него — всё сложнее. Как выстроить питание, чтобы похудеть после 30 лет, рассказываем вместе с Артёмом Опальницким, нутрициологом...

Беременность — удивительное время, когда в теле женщины происходит настоящее чудо. Но вместе с этим происходит и масса изменений — и внутренних, и внешних. Форма живота после родов — одна из са...